長期坐office搞到腰酸背痛，加上坐姿不良，導致容易水腫及坐骨神經痛
早前痛症發作，經朋友介紹就去到德善健康管理中心調理一下
選擇德善健康管理中心是因為它們提供一站式服務
由中醫師、營養師、體適能教練及其他治療師結合成龐大、專業的醫療團隊
提供全面、專業、貼心的全方位醫療方案，改善不同類型病症問題
這裡環境跟一般的中醫館大大不同，分為兩個部份
一邊是專門看中醫的門診，而另一邊是健康管理
首先會與顧問會面先了解我的健康狀況及想改善的問題
填寫完基本資料後就先會見中醫師
中醫師會先問我遇到什麼健康問題，而我有水腫、容易疲倦及經常手痺的問題
中醫師幫我把脈後說我是脾胃虛寒，而導致身體出現＂痰＂症
容易積聚水份及毒素，未能正常排出體外
因此會有水腫、容易疲倦、麻痺及腰骨疼痛的問題
中醫師會仔細地分析我的身體狀況，同時也給我很多飲食建議
告知我不宜吃太多奶類製品（如牛奶、芝士）、大麥製品（麵、麵包）及香蕉
應該多吃淮山、薏米，可補脾胃及改善水腫
因為我有坐骨神經痛的問題，所以見完中醫後安排我會見體適能教練
首先為我 inbody 了解我的身體脂肪及肌肉的分析，為我度身進行一些適合我的運動
這裡還設有一個寬敞的運動室，空間很大，可以在此跟教練做運動
體適能教練會教我一些在家也可做到的伸展運動，有助改善我的坐骨神經痛症
同時可加強我的核心肌群，有效強化支撐身體壓力，改善疼痛
見完中醫師及體適能教練後，最後安排做理療《十二經絡治療》
由專業治療師以指壓及推拿的手法刺激經絡穴位，進行反射治療
從而調節經絡血氣，改善血液循環和新陳代謝，更有助減壓、去水腫、排毒、紓緩肌肉緊張等
並有效增強免疫能力，達至扶正袪邪，保健養生之功效
做完之後條腰真係無咁痛，感覺成個人鬆咗咁，治療師的按摩力度及位置十分到位
有效改善我的疼痛症狀，仲一ｄ都唔痛，勁舒服
很喜歡這裡的一站式服務，一次過提供全方位的需要
而且服務很個人化，為你度身製定治療方案
真正改善致勝之道
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